Los desajustes en el tránsito intestinal son un motivo frecuente de consulta en los pacientes que acuden a la consulta del dietista-nutricionista. La mayoría...
Una dieta sostenible pasa por consumir alimentos de temporada. Así que ahora vamos a seleccionar, si os parece, unos cuatro alimentos que debes incluir...
Septiembre es un mes que me gusta mucho para viajar. Este año nos hemos quedado en Europa. Os traigo recomendaciones para comer bien en...
La intolerancia a la fructosa produce una dificultad para absorber la fructosa a nivel intestinal.  Hoy traemos a nuestro blog cinco consejos para sentirte...
Las brevas de San Juan son frutas estrellas en esta temporada. Es el primer fruto que anualmente da la higuera bífera, higuera con dos...
El embarazo es una etapa en la que la alimentación saludable juega un papel decisivo para la madre y el bebé. Hoy os traigo...

Intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa ocurre cuando la persona presenta dificultad a la hora de digerir dicho azúcar. La lactosa es el azúcar característico...

Baby led weaning o BLW

El Baby Led Weaning es el método de alimentación complementaria para bebés del que todo el mundo habla. En este método de alimentación no...

Desayuno saludable

El desayuno es la primera comida del día. Los alimentos consumidos pueden ser muy diversos, fruto de multitud de factores lo que nos lleva...