Las dudas sobre la alimentación de los bebés es algo muy demandado en las consultas del dietista-nutricionista, y más frecuentemente en padres y madres...
Los antioxidantes son sustancias que pueden ayudar a cuidar de nuestra salud al evitar el daño celular ocasionado por los radicales libres. Nuestro organismo...

Tiempo de castañas

En otoño llegan nuevos alimentos a nuestros mercado y a nuestros platos. No podemos olvidar  la temporada de castaña por ejemplo. En Málaga tenemos...

La remolacha, la elegida

Este mes de agosto os traigo un poco de mi último viaje a Polonia, un país sorprendente y rico por sus costumbres, tradiciones, historia...
Desde hace años la mayoría de mujeres embarazadas saben que “no hay que comer por dos, sino para dos”. La salud llega, entre otros...

Cerezas de temporada

En esta época del año los mercados comienzan a llenarse de una pequeña fruta roja y dulce, es cereza de temporada que además de...
El sistema inmunológico está encargado de proteger nuestro organismo frente a enfermedades y agresiones. Actualmente sabemos que la alimentación sirve para mejorar las defensas....
Todos los años por estas fechas da comienzo la denominada "operación bikini" o lo que es lo mismo tus comidas se vuelven sosas y...

Obesidad infantil

La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. En la obesidad hay un aumento de peso...